Reconecta con tu cuerpo
Las relaciones y experiencias vividas durante la infancia y adolescencia pueden influir significativamente en nuestra salud y bienestar actual. Las vivencias difíciles son más frecuentes de lo que solemos pensar, pero reconocer su impacto puede ser el primer paso hacia el cuidado emocional y físico.
Libera las emociones atrapadas
Este test incluye 10 situaciones que algunas personas
experimentan antes de los 18 años. Si algún enunciado
refleja una vivencia propia, marca la casilla
correspondiente. Al ser un cuestionario de autoinforme, los
resultados son confidenciales y solo estarán disponibles
para ti.
Si identificas que estas experiencias están afectando tu
bienestar actual —o podrían hacerlo en el futuro—, esta
reflexión te ayudará a considerar un proceso
psicoterapéutico especializado en trauma, en un espacio
seguro y adaptado a tus necesidades.
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Descubre cómo liberar el estrés
Reconecta con tu vitalidad
Nuestros programas de meditación activa y artes expresivas te ayudarán a despertar tu energía creativa.
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Equilibra mente y cuerpo
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